GỢI Ý THỰC ĐƠN MANG CƠM ĐI LÀM CHO ACE VĂN PHÒNG

Hết Lễ - Lại đi làm!

GỢI Ý THỰC ĐƠN MANG CƠM ĐI LÀM CHO ACE VĂN PHÒNG

[Lưu lại để không phải suy nghĩ ăn gì mỗi ngày]

Thực đơn món ngon ngày 1

Món ngon mỗi ngày cho người đi làm - Ngày 1

Ăn sáng: Ngô luộc

Bữa trưa:

Chả viên

Canh xương bí xanh

Thịt rang sả ớt

Dưa hấu

 

 

 

Thực đơn món ngon ngày 2

Món ngon mỗi ngày cho người đi làm - Ngày 2

Ăn sáng: Khoai hấp

Bữa trưa:

Thịt luộc

Gà sốt chua ngọt

Rau muống luộc

Mít

 

Thực đơn món ngon ngày 3

Món ngon mỗi ngày cho người đi làm - Ngày 3

Ăn sáng: Khoai lang luộc

Bữa trưa:

Chả cá chiên

Gà rang gừng

Canh xương đậu cà rốt nấm hương

Kiwi

 

Thực đơn món ngon ngày 4

Món ngon mỗi ngày cho người đi làm - Ngày 4

Ăn sáng: Khoai lang tím hấp

Bữa trưa:

Thịt bò xào tỏi

Thịt heo luộc

Rau muống luộc

Táo

Xem thêm: Ăn khoai lang giảm cân

 

Thực đơn món ngon ngày 5

Món ngon mỗi ngày cho người đi làm - Ngày 5

Ăn sáng: Khoai lang luộc

Bữa trưa:

Bò xào măng

Thịt heo chiên sốt ngọt

Canh rau mùng tơi

Táo

 

Thực đơn món ngon ngày 6

Món ngon mỗi ngày cho người đi làm - Ngày 6

Ăn sáng: Khoai lang hấp

Bữa trưa:

Đậu thịt sốt cà chua

Thịt bò xào cần tỏi

Bắp cải luộc

Táo

 

Thực đơn món ngon ngày 7

Món ngon mỗi ngày cho người đi làm - Ngày 7

Ăn sáng: Khoai lang hấp

Bữa trưa:

Gà sốt me

Đậu luộc, trứng luộc

Canh dưa chua

Thanh long đỏ

 

Thực đơn món ngon ngày 8

Món ngon mỗi ngày cho người đi làm - Ngày 8

Ăn sáng: Khoai lang hâp

Bữa trưa:

Thịt bò xào ớt chuông

Thịt heo luộc

Canh tôm bí

Thanh long trắng

 

Thực đơn món ngon ngày 9

Món ngon mỗi ngày cho người đi làm - Ngày 9

Ăn sáng: Khoai lang mật hấp

Bữa trưa:

Thịt lợn nấu bí đỏ

Bò xào tỏi

Canh cải thịt bằm

Dưa hấu

 

Thực đơn món ngon ngày 10

Món ngon mỗi ngày cho người đi làm - Ngày 10

Ăn sáng: Khoai lang luộc

Bữa trưa:

Tôm nấu chua ngọt

Gà rán sốt teriyaki

Canh rau mùng tơi

Xoài

 

Thực đơn món ngon ngày 11

Món ăn mỗi ngày cho dân văn phòng - Ngày 11

Ăn sáng: Khoai lang hấp

Bữa trưa:

Mướp đắng nhồi thịt

Chả viên chiên

Bò xào nấm

Bí xanh luộc

Táo

 

Thực đơn món ngon ngày 12

Món ăn mỗi ngày cho dân văn phòng - Ngày 12

Ăn sáng: Khoai lang hấp

Bữa trưa:

Bò xào rau củ

Canh đuôi heo

Gà rán

Xoài

 

Thực đơn món ngon ngày 13

Món ăn mỗi ngày cho dân văn phòng - Ngày 13

Ăn sáng: Khoai lang luộc

Bữa trưa:

Thịt kho trứng cút

Tôm rim mắm

Rau muống luộc

Nhãn

 

Thực đơn món ngon ngày 14

Món ăn mỗi ngày cho dân văn phòng - Ngày 14

Ăn sáng: Khoai lang luộc

Bữa trưa:

Thịt bằm trứng cút sốt cà

Bò xào ớt chuông

Canh măng xương

Hồng ngâm

 

Thực đơn món ngon ngày 15

Món ăn mỗi ngày cho dân văn phòng - Ngày 15

Ăn sáng: Khoai lang hấp

Bữa trưa:

Đậu sốt cà chua

Thịt rim mắm

Canh cải thịt băm

Chuối

 

Thực đơn món ngon ngày 16

Món ăn mỗi ngày cho dân văn phòng - Ngày 16

Ăn sáng: Khoai lang hấp

Bữa trưa:

Gà rang gừng

Khoai môn nhồi thịt chiên

Canh dưa chua

Thanh long đỏ

 

Thực đơn món ngon ngày 17

Món ăn mỗi ngày cho dân văn phòng - Ngày 17

Ăn sáng: Khoai lang hấp

Bữa trưa:

Gà xào sả ớt

Thịt kho trứng cút

Súp lơ xanh luộc

Xoài

 

Thực đơn món ngon ngày 18

Món ăn mỗi ngày cho dân văn phòng - Ngày 18

Ăn sáng: Khoai lang tím hấp

Bữa trưa:

Thịt kho nước dừa

Bò xào bí đỏ

Rau muống luộc

Dưa hấu

 

Thực đơn món ngon ngày 19

Món ăn mỗi ngày cho dân văn phòng - Ngày 19

Xem thêm: Tác dụng của dưa hấu

Ăn sáng: Khoai lang luộc

Bữa trưa:

Cá cơm chua ngọt

Gà xào ngon bí

Canh xương dưa chua

Dưa hấu

 

Thực đơn món ngon ngày 20

Món ăn mỗi ngày cho dân văn phòng - Ngày 20

Thịt xào măng Tây

Đậu đũa luộc

Thịt rang tôm nõn

 

Thực đơn món ngon ngày 21

Món ngon hàng ngày mang đi làm - Ngày 21

Thịt sốt đậu cà chua

Thịt rang sả ớt

Canh su su cà rốt

 

Thực đơn món ngon ngày 22

Món ngon hàng ngày mang đi làm - Ngày 22

Trứng lòng đào

Thịt kho tàu

Súp lơ xanh luộc

Thịt sốt cà chua

Dưa hấu

 

Thực đơn món ngon ngày 23

Món ngon hàng ngày mang đi làm - Ngày 23

Sườn xào chua ngọt

Bò xào cần tỏi

Đậu bắp luộc

Xem thêm: Cách làm sườn xào chua ngọt

 

Thực đơn món ngon ngày 24

Món ngon hàng ngày mang đi làm - Ngày 24

Tôm xào măng tây

Gà sốt me

Trứng luộc

Rau muống luộc

Vải

 

Thực đơn món ngon ngày 25

Món ngon hàng ngày mang đi làm - Ngày 25

Tôm xào đỗ

Gà sốt chanh leo

Thịt kho trứng cút

 

Thực đơn món ngon ngày 26

Món ngon hàng ngày mang đi làm - Ngày 26

Thịt lợn xào giá đỗ bí ngòi

Gà sốt me

Canh rau dền

Xoài

 

Thực đơn món ngon ngày 27

Món ngon hàng ngày mang đi làm - Ngày 27

Thịt lợn luộc

Nộm, cà muối, rau sống

Thịt xông khói

Cherry

 

Thực đơn món ngon ngày 28

Món ngon hàng ngày mang đi làm - Ngày 28

Bánh mì

Cơm gạo lứt

Trứng chiện

Thịt kho tàu

Táo

 

Thực đơn món ngon ngày 29

Món ngon hàng ngày mang đi làm - Ngày 29

Thịt bò xào tỏi

Đậu sốt hành

Cà chua bi

 

Thực đơn món ngon ngày 30

Món ngon hàng ngày mang đi làm - Ngày 30

Tôm chiên

Thịt luộc

Cải thảo xào

Dưa hấu

 

Trên đây là thực đơn trong 1 tháng, danh sách món ngon mỗi ngày để bạn lựa chọn. Các món ăn bạn có thể kết hợp thay đổi luân phiên rất hiệu quả.